Riconnettiti al tuo respiro
Dormi di più. Rilassati. Breathe.
Dormi
Migliora il tuo sonno con meditazioni dedicate e i suoni della natura
Rilassati
Calma il tuo corpo e la tua mente con tecniche di rilassamento e la musica
Breathe
Riscopri un profondo senso di connessione sintonizzandoti con il flusso del tuo respiro
“Meditare è guardare in profondità nel cuore delle cose.”
Thich Nhat Hanh
Scopri le funzionalità di Breathe:
Conosci te stess*
Traccia i tuoi stati d’animo e le tue emozioni per comprendere i tuoi schemi mentali senza giudicarti. Diventa consapevole dei tuoi pensieri e conosci te stess*.
Resta motivat*
Con una pratica quotidiana e costante sbloccherai nuove meditazioni. Hai poco tempo o ti dimentichi di meditare? Nessun problema, puoi creare dei promemoria quotidiani che ti aiuteranno!
Personalizza le meditazioni
Puoi scegliere tra diversi suoni della natura per immergerti completamente nella pratica.
Maggiore inclusività
Sei liber* di scegliere il pronome che più ti rappresenta (maschile o femminile) nelle meditazioni - a breve
Unisciti a Breathe, scarica l’app.